８．基礎体温と生理・ホルモンの関係

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基礎体温が高温期から低温期になったときに生理になります。
低温期から高温期になるまでが基礎体温の１周期ですが、これは生理周期でもあります。

生理周期：生理が始まった時を１日目にして次の生理の前日まで

※治療などに基礎体温の記録を使用する場合、約３周期ほどが必要


生理周期とホルモンの関係
１．生理の頃にホルモン分泌がおこり、卵が成熟。
２．成熟した卵からエストロゲンというホルモンが分泌、約２週間かけて排卵。
３．排卵が起き、卵巣から黄体ホルモンが分泌、子宮の内膜を厚くする。
４．これがはがれ落ち２週間で生理が始まる。それゆえ妊娠すると生理がない。

生理の仕組みはホルモンによるところが大きいんですね。

基礎体温については「基礎体温.com」さんを参考にさせていただいております。基礎体温についてもっと詳しく知りたい！という方は「基礎体温.com」さんをご参考ください。

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