４．基礎体温の正しい測り方 -２-

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基礎体温を測るには「婦人体温計」と呼ばれている専用の体温計を使用します。
普通の体温計は１℃が１０等分ですが、婦人体温計は２０等分！！。基礎体温は０．３℃〜０．５℃といった微妙な変化をみていくので、普通の体温計では対応できないですね。

婦人体温計には電子体温計と水銀計の２種類があります。

電子体温計は、現在もっとも使われている婦人体温計です。先にいくつか紹介しましたが、データをグラフ化するもの、排卵日が近づくと教えてくれるものなど、大変便利なものがたくさんあります。また、１〜３分という短時間で計測できるのも、電子体温計の人気がある理由でしょう。

水銀計は、昔からある体温計ですね。約５分かかりますが、細かい体温を測るためには、現在でも水銀計の方が信頼度が高いです。

基礎体温については「基礎体温.com」さんを参考にさせていただいております。基礎体温についてもっと詳しく知りたい！という方は「基礎体温.com」さんをご参考ください。

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