２．基礎体温の知識

コメント、トラバ、ランキングではお世話になっております。ブログを見ていただいて、ありがとうございます。妊娠の兆候＠ブログです。

今回は基礎体温について知っておきたい基本的な知識について紹介したいと思います。

基礎体温については「基礎体温.com」さんを参考にさせていただいております。基礎体温についてもっと詳しく知りたい！という方は「基礎体温.com」さんをご参考ください。

まず、自分の基礎体温を知るということです。「基礎体温.com」さんには、３７．０℃を高熱と保育園を休ませる？プールに入れない？という例がありますが、人間は恒温動物（常に体温をある程度一定に保つ動物）です。冬は体温を上げようとし、反対に夏は体温を下げようとします。また、体温は体の中心部ほど高くなるという傾向もあるそうです。そういったことを考慮して測った体温の数値を判断しないといけないということですね。

体温はある程度の適温があり、それは約３６．５℃だそうです。適温を保てば、免疫力が働き、病気になりにくいんだそうです。すごいですね。逆に体温が低いと、基礎代謝が低下して、太りやすく、体調不良になりやすくなります。

基礎体温を侮ってはいけませんねー。妊娠するにも、体調が第一ですからね。

Comments

1. ゆ〜   2009年10月29日 21:39

教えてください。１０月２０日が排卵日です。そのあたりに　性交をすると11月3日が生理予定日ですが、妊娠していたら生理は来ないですか？

2. 管理人   2009年10月30日 11:09

ゆ〜さん、コメントありがとうございます。

ご質問の通り、10月20日辺りに性交をして妊娠した場合は、11月3日には生理は来ないと思います。