１．基礎体温とは何か

コメント、トラバ、ランキングではお世話になっております。ブログを見ていただいて、ありがとうございます。

生理前に妊娠の兆候を知る手段として、非常に有効なのが基礎体温 です。では、基礎体温とはいったい何なのかについて考えてみたいと思います。

ちなみに、基礎体温については「基礎体温.com」さんを参考にさせていただいております。基礎体温についてもっと詳しく知りたい！という方は「基礎体温.com」さんをご参考ください。

まず、基礎体温とは、カラダを動かさず、最も安静にしている時の体温のことです。精神的、病的な変化は除いて、女性の体温は０．３℃〜０．５℃の間で周期的に変化しているそうです。この周期を知ることで、妊娠の兆候をつかむことができるだけでなく、自分の体調のバロメータをつかむことができます。

なんだかだるい、イライラする、更年期障害など、基礎体温と密接に関係していることは妊娠の兆候だけではなく、女性の場合たくさんあります。豆知識ですが、基礎体温が高温の時には、水分をためすぎるのでダイエット効果が薄いそうです。

Comments

1. ぱこ   2006年12月23日 17:48

基礎体温･･･
懐かしいです。タイミングをはかる為に
毎朝測っていたのを思い出します。

でも、女性っていつになっても
基礎体温は大切なんですよね。


応援ぽち

2. 薄毛対策！育毛発毛ＷＥＢ   2006年12月23日 18:08

はじめまして。
「薄毛対策！育毛発毛ＷＥＢ」管理人のもんたです。
このたびは、ご訪問ありがとうございました。
お互い地道に頑張りましょう。
では失礼します。

3. よしくん   2006年12月23日 19:52

まーさん、訪問＆コメントありがとうございました。
お礼が遅くなって申し訳ありません。。。
お詫びにポチポチしときました！
これからもどうぞよろしくお願いします！

4. 通知表ほぼオール1のYoshi   2006年12月23日 20:24

スーパーバカ登場ぉぉぉぉ〜おぉぉ〜♪

コメントありがとうございました♪

特進がんばりましょうね♪

5. 犬好き！集まって！！   2006年12月23日 23:56

はじめまして。管理人のカズと申しますｗ
コメント＆相互リンクありがとうございましたｗ
これからもどうぞよろしくお願いします。

6. サラ   2006年12月24日 00:32

まーさん

おじゃましてます☆サラと申します(^∇^)

この度は、ガッテンブログの方にもご訪問いただきありがとうございました。

男の子なのに、妊娠テーマにがんばっていらっしゃいますね！すごいです。

サラは、近々ある方とコラボでメルマガ
発信する予定です！応援よろしくです^^

ではでは、また来ますネー☆
応援(*・ω・*)ノノ”凸ポチッと♪

7. まー   2006年12月24日 01:56

>ぱこさん
>もんたさん
>よしくんさん
>Yoshiさん
>カズさん
訪問＆コメント＆応援ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

>サラさん
メルマガ、いいですね〜。私はまだ手が出せないので、発信したらぜひ参考にさせてください。